Le 5 vie del benessere
Livello corso: per approfondire
Temi del corso: abilità per la vita, salute
Primo incontro in programma: 08/06/2023 alle ore: 20.30 - 22.00
Date e orari
- 1° incontro 08/06/2023 - ora: 20.30 - 22.00
- 2° incontro 15/06/2023 - ora: 20.30 - 22.00
Obiettivo Formativo:
Coltivare relazioni, mantenersi attivi, essere curiosi, continuare ad imparare, essere generosi sono state definite come “le 5 vie del benessere”, utili per aumentare il proprio benessere e abbassare il rischio di sviluppare problemi di salute mentale. Il corso prevede l’approfondimento di ciascuna via.
Programma e svolgimento:
Partendo dallo studio scientifico che ha dimostrato l'efficacia delle 5 vie per il benessere personale, si attiverà un confronto fra i partecipanti con l'obbiettivo di individuare nel quotidiano le diverse modalità concrete per attuarle.
Luogo
CoLab Torre Cimabue
altre info:
Destinatari: tutti
